タイトルのまんまなんだけど。
フォアキャストが、今年度の冬はめちゃ寒いよってお知らせしてくれたね！最近冬はそうでもなかったけど、モントリオール来た当初は外出た瞬間からコートに覆われてない部分の熱が消えて、3-5分歩くと太ももが寒さでかじかんで、10分もしたら痛くて痛くて、室内に入ると急激に血行が良くなって痛痒くなるの繰り返しだったんだけど（足の指は感覚ないのがデフォ）
その頃と！
同じような！
気温になるらしいですよー！！
というわけで、アドバイスがいくつか。
1）耳は隠そう
マジで痛くなるから。イヤマフか耳まで完全に隠れる帽子が必須。この際ニット帽じゃなくても大丈夫、とにかく空気に触れさせたらもげる（もげない）
こういうのいいよ！ポニョが小さい時は更に顎でカチッと留められるタイプで、絶対脱げなかったし。
2）コートのフードはもわもわ付きがベスト
このもわもわが意外と寒気を遮って顔周りを快適にしてくれる。ちょっと視界悪くなるけど、寒さの前では些細な問題（私にとっては）
3）フェイスカバー
子供は必須。大人もできればつけたいけど…メイクとか見た目とか諸事情あるから、-25度までなら帽子&コートの襟立ててフードかぶってもわもわでカバーしてなんとか…。風強いと辛いけど。
4）冬用の分厚い靴下は3足以上常備
室内あったかいから蒸れるか心配かもだけど、それなら普通の靴下の上に分厚い靴下履いたらいいよ。マジで指先って無防備だからね。外出ると10分位で指もげる（もげない）
5）ブーツは少し大きめがいい
なぜなら靴下が分厚いから。ブーツ買う時ってまだそこまで寒くないから普通の靴下履いてるだろうし、試着時には気をつけて。
6）子供は意外と重装備不要
フェイスカバーと手袋（雪遊び激しいから2セット&それが濡れた時に帰ってくる時用のニットミトンあると完璧）とニット帽、ネックウォーマーあれば、スノージャケットが多少安くても大丈夫。最初に王子にしっかりカナダグースとかで買うか迷ってやめた私グッジョブ。
ちなみに、雪遊び用のミトンを中まで濡らし、更に帰る時用のニットミトンすら雪遊びに使って、指が凍るって泣きながら濡れた手袋はいて帰ってくるのがうちのポニョ。王子は雪遊び用のミトンをクラスでヒーターの上に置いて生乾きにして誤魔化し誤魔化し使って、帰りは乾いたニットミトンで帰ってくる。性格が出る。
そして手袋はガッツリ濡れると翌日乾いてないので、我が家ではもう1セット必要です。1日交代で手袋変えて乾かす。あと何故か頻繁に片方なくす。なんなん？なんで毎年2〜3セットなくすん？（特にポニョ）以前はあったかい方が良かろうとCOMBIとかいいの（15ドルとか20ドルオーバーとか）買ってたけど、ここ数年はダララマで5ドル位で買ってるわ。
7）ヒートテックはマジ優秀
大人はスノーパンツに抵抗あるならヒートテック。私は裏起毛やフリースって汗を吸収しないから好きじゃないんだけど（肌が荒れる）、ヒートテックは湿気を外にそこそこ逃してくれるから不快感や肌荒れが防げるけどしっかりあったかくてオススメ。バレーネックのトップスと極暖のボトムセットが冬の私のお助け隊。
ちなみにヒートテックなしの場合、ロングコートないとマジで足辛い。
